samedi 19 octobre 2013 - gestion du stress et relaxation

2è et dernier jour de formation sur la gestion du stress et relaxation. nous avons revu les mouvements du lion dans le taï chi, de nouvelles méthodes de relaxation et plein de choses utiles pour gérer son stress au quotidien.
aussi des tests pour évaluer notre taux de stress .... je vais me relaxer beaucoup je crois ....

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 cette formation est proposée par le centre ECLIPSE FORMATION formatrice : Lilia Mérabet.

si vous souhaitez des renseignements sur les démarches à effectuer pour vous former ou proposer une formation à votre assistante maternelle, voici quelques liens utiles :

• Les démarches pas à pas et fiche technique à imprimer : www.nounoubzvillages.canalblog.com

• Pour des renseignements sur les modalités de mise en oeuvre du DIF, les différentes formations ... allez sur le site IPERIA.